o que é
Não estou aqui para vender planilhas de treinos. O meu compromisso é com o seu resultado e com a sua transformação.
Para isso, preciso de você seguro, confiante e compromissado com todas as etapas do planejamento.
Você me diz aonde chegar. Eu traço a rota para caminharmos juntos, lado a lado, nesse processo.
Um dos pilares do meu trabalho é a avaliação postural e funcional.
A minha experiência e os meus estudos vêm confirmando a importância de uma análise profunda das especificidades e características de cada aluno. É a partir dela que, por exemplo, desvios posturais são identificados.
Mas por que investigar?
Para descobrir eventuais músculos tensos e/ou encurtados que prejudicam a amplitude dos movimentos e o potencial de hipertrofia. Às vezes, é isso que impede você de desenvolver alguma parte do seu corpo – aquela que, entra ano e sai ano, você se mata nos treinos, mas continua igual.
Isso é possível mesmo com o acompanhamento on-line.
Usaremos de todos os recursos disponíveis (fotografias, vídeos e Whatsapp) para que você tenha o melhor desempenho possível de acordo com seus objetivos.
Tudo isso, é claro, aliado a treinos inteligentes e eficientes capazes de mudar o seu corpo e a sua vida: mais disposição para o trabalho e afazeres, menos dores ao final do dia, mais saúde e menos culpa por aquela cervejinha no final de semana – afinal, você merece, não é mesmo?!
Junte-se ao Team Lucas Pressi e venha experimentar você também essa transformação!
